L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
L’EMDR repose sur le constat que le simple fait de parler d’un traumatisme ne serait pas suffisant pour le vaincre.
Cette méthode de désensibilisation et de retraitement des informations qui utilise les mouvements des yeux vise à surmonter des stress, des états de panique incontrôlables, des peurs, des traumatismes, etc.
Grace à des stimulations sensorielles (comme les mouvements oculaires ou les stimulations sensorielles bilatérales alternées), l’objectif est de recréer de nouvelles connexions cérébrales et de nouvelles associations pour modifier la nature traumatique de l’évènement. Le but étant que ce dernier soit réinséré dans la mémoire épisodique en tant que souvenir résolu et non plus traumatique.
L’efficacité des mouvements oculaires ou des stimulations sensorielles bilatérales alternées repose sur un modèle neurologique selon lequel l’activation alternée des hémisphères cérébraux faciliterait le travail de reconnexion de modules de traitement de l’information (émotionnels, comportementaux, mnésiques) qui étaient dissociés par le trauma jusqu’alors.
